Jíst bio jednoduchou neupravenou stravu je klíčem ke zdraví. Jídlo dokáže vyléčit a zregenerovat tělo a je jedno, kolik je nám let, proces omlazení a regenerace totiž může začít v kterémkoliv věku.
Když jsme se narodili, byli jsme zdraví. Pozlátko civilizace nám předkládá na zlatých podnosech téměř umělé a nepřirozené potraviny, ve svém důsledku „jedy“, zabalené do lákavých reklamních obalů.
Lidé, kteří jedí syrovou stravu bez masa, bio potraviny, neholdují drogám a alkoholu, ti kteří pochopili, že návrat k jednoduchosti je klíčem ke všemu, tito lidé nikdy nezabíjí zvířata ani lidi, nejsou agresivní, hluční, neovládá je vlastní ego, naopak mu šéfují, používají selský rozum a disponují silnou intuicí. Jednoduše nemohou být teroristy, násilníky, fanatiky, tvrdými politiky ani ovcemi ve stádech, které tvoří jen pozadí obrovské show na světové scéně. Je to totiž proti jejich přirozenosti a ta je těsně spojena s přírodou. Jako bychom zapomněli, že jsme z přírody vzešli všichni a že je to náš jediný učitel a lékař, ke kterému bychom se měli obrátit.
TYPY NA HALO BIO nejen NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ:
jezte „super jídla“: kvašenou zeleninu, fazole, mrkev a jiné, vybudují vám silnou imunitu ve střevech
- pijte doma vyrobený kefír z kokosového mléka pomocí houby kombucha (tibetská houba), pamatujte, že kdo má dobrou imunitu, ubrání se každé nemoci včetně rakoviny
- konzumujte denně naklíčenou zeleninu
- vynechejte cukry a obiloviny zejména ze snídaní
- jezte zdravé tuky, které jsou obsaženy v olivách, avokádu, kokosovém oleji, olivovém oleji, jezte semínka a všechny druhy ořechů (nikoliv buráky, i přes zavádějící název to nejsou ořechy)
- pijte jen kvalitní vodu
- vyzkoušejte přerušovaný půst
- jídlo dobře žvýkejte, většina důležitých trávicích enzymů je v ústech
- vybírejte sezónní bio ovoce a zeleninu, měly by tvořit základ vaší stravy
- zbavte se cigaret, alkoholu, drog…..
- vyhněte se rafinovaným a tepelně zpracovaným potravinám
- spěte nejméně 8 hodin denně a najděte si čas na odpočinek
- cvičte, hýbejte se, žijte aktivním způsobem, seďte co nejméně
- dopřejte si, co nejvíce slunce, pokud nemáte tuto možnost, doplňujte vitamín D, který je naprosto zásadní pro vaše zdraví.
- obklopte se lidmi, kteří jsou pozitivní a chovají se k vám hezky
- mějte svůj sen
- vyhněte se stresu, šťastní lidé mají o jednu třetinu delší život
- přečtěte si knihy E. Tolleho a zkuste je žít.
PŘESTAŇME SE SPOLÉHAT NA POMOC ZVENČÍ, PILULKY A NA ZÁZRAKY. PŘESTAŇME HLEDAT VINÍKY. PŘEKROČME STARÉ VZORCE UVAŽOVÁNÍ A BUĎME UPŘÍMNÍ SAMI SOBĚ. PŘEKONEJME LENOST A VÝMLUVY A UDĚLEJME SVOJI VLASTNÍ RAWOLUCI.
PŘEJI VÁM HODNĚ ŠTĚSTÍ A ZDRAVÍ.
