Náš mozek může být zcela bez kyslíku 4 až 6 minut, pak začne odumírat s trvalými poškozením.

Mnoho z nás však trpí nedostatkem kyslíku, aniž bychom to tušili. Důvod? Znečištěné životní prostředí, špatná strava, nedostatek pohybu, zlozvyk povrchního dýchání a neznalost dýchacích technik…….Rozhodně špatným dýcháním strádají naše buňky, imunitní systém neodolá virům a trpí i další orgány a životně důležité funkce.

Kam se nedostane kyslík, tam se například náramně daří koloniím kvasinek. Lidé s trvalým nedostatkem kyslíku jsou nemocní, unavení, negativní, chybí jim energie a chuť do života.

Dostatek kyslíku je důležitý i pro mentální výkon.

Cvičení je to nejlepší, co můžete udělat pro okysličení mozku, násobení nervových buněk, kvalitu jejich propojení k jeho ochraně.

Naučte se dýchat zhluboka, táhnout vzduch až do břicha a z břicha ven. Tlak vzduchu  na bránici aktivuje játra a tím krevní oběh, kvalitu a čistotu krve, vyměšování žluče, trávící trakt, respirační funkce…

Všichni svěží a mladistvě vypadající lidé dobře dýchají, toho si můžete nakonec všimnout kolem sebe.

Doplňujte omega 3 mastné kyseliny nebo rybí tuk.

Dopřejte si kvalitní a dostatečný spánek.

Jezte zdravé  čerstvé bio potraviny plné minerálů, vitamínů bez cukru, umělých přídavků a barviv. Vyvarujte se Aspartamu, který je přidáván do zpracovaných potravin jako jsou dětské sušenky a jiné, ve kterých byste toto sladidlo rozhodně nehledali, je to doslova jed pro mozek.

Doplňujte vitamín D, pokud nemůžete pobývat dostatečně na slunci!

                                             www.chiusa.cz

 Opatřete si Oxypower, bylinnou směs, která je tak výjimečná, že dokáže podpořit regulaci buněčného cyklu, růst buněk, regeneraci a opravu DNA, likviduje volné radikály. Oxypower je vynikající prevencí proti hypertenzi, ischemické chorobě srdeční a dalším závažným onemocněním dýchacího a oběhového systému.