Ořechy patřily věky k nejvýživnějším a nejzdravějším přirozeným potravinám. Hrst ořechů denně dokáže člověka ochránit před nemocemi srdce a oběhového systému, před Alzheimerem, Parkinsonovou nemocí, rakovinou, neuro degenerativními poruchami, vysokým […]
Makadamia patří k nejzdravějším ořechům na světe. Obsahují 21g oleje s vysokým obsahem kyseliny olejové a omega-9 mono-nenasycené kyseliny (redukují špatný cholesterol) a je 3 g nasycených tuků. Bez zdravých nasycených tuků […]
NÁŠ MOZEK JE TVOŘEN TUKEM Z ŠEDESÁTI PROCENT! TUKY, KTERÉ JÍME OVLIVŇUJÍ MOZKOVÉ FUNKCE. Tuky neboli lipidy jsou struktury tvořené řetězci mastných kyselin, které jsou součástí membrány buněk, zdrojem energie a […]
První lidé žijící na této zeměkouli byli sběrači plodů, ořechů a semen. Živili se ovocem, zeleninou, ořechy a semeny po celé dny. Netrpěli civilizačními nemocemi a měli dost energie. Ořechy […]