Cvičíte a nehubnete?
Je zcela logická úvaha, že když budeme méně jíst a zvýšíme výkon, tak ztratíme hmotnost. Logika a praxe se občas neshodují. Je velmi individuální kolik jíst a jak zintenzivnit pohyb. […]
Archiv štítku: dieta
HORMON LEPTIN ROZHODUJE O OBEZITĚ.
Když byla v roce 1994 potvrzena existence hormonu leptin, svitla naděje, že byl nalezen lék na obezitu. Farmaceutické firmy začaly vyrábět leptin, neboť předchozí laboratorní výzkumy na myších, potvrdily jeho […]
JÍDLEM KE ZDRAVÍ A PENĚZŮM!
Mám na mysli čočku, bobovitou keřovitou luštěninu, jedno z nejstarších pokrmů lidstva. Čočka je oblíbená pro nízkou hodnotu kalorií, tuku a vysokou hladinu výživných látek! Čočka obsahuje nejvíce bílkovin ze […]
JE HLADOVĚNÍ ZDRAVÉ?
Rozhodně nelze úplné hladovění doporučit lidem nemocným cukrovkou, hypoglykemikům nebo jinak těžce nemocným pacientům. Výjimkou je rakovina, často založená na úspěšné léčbě spočívající ve vyhladovění nádorových buněk. Při hladovění […]
5 000 LET STARÁ KYSELÁ ZÁLEŽITOST!
HYPPOKRATES, OTEC MEDICÍNY, LÉČIL RÁNY, TRÁVÍCÍ ORGÁNY, KŮŽI I CUKROVKU KYSELÝM VÍNEM NEBO-LI OCTEM! I dnes je ocet léčivý i užitečný, zejména jablečný ocet v přírodní bio kvalitě. Jablečný ocet prochází […]
PLNO BÍLKOVIN, VÁPNÍKU, OMEGA-3 MASTNÝCH KYSELIN A ANTIOXIDANTŮ V CHIA PUDINKU! MÁLO KALORIÍ K TOMU.
CHIA SEMÍNKA ZNALI JIŽ STAŘÍ AZTÉKOVÉ A MYOVÉ! I DNES JE TO JEDNA Z NEJZDRAVĚJŠÍCH NATURÁLNÍCH POTRAVIN A SUPERFOOD HODNÝ SUPERLATIV… Chia semena obsahují více omega-3 mastných kyselin, než losos! Podporují […]
PROČ PŘERUŠOVANÝ NĚKOLIKA HODINOVÝ PŮST A HUBNUTÍ?
S DIETAMI JE TŘEBA BÝT OBEZŘETNÝ. DÍKY NIM A JEJICH JEDNOSTRANNOSTI A JOJO EFEKTU SI MŮŽEME PŘIVODIT NEJEDNU ZDRAVOTNÍ TRAMPOTU A NĚKDY SE I PRODIETOVAT AŽ K OBEZITĚ. Půst jeden […]
PROČ BYCHOM MĚLI JÍST VÍCE HUMUSU A JAK JEJ VYROBIT DOMA?
HUMUS POCHÁZÍ ZE STŘEDNÍHO VÝCHODU A JEHO JMÉNO JE ODVOZENO OD ARABSKÉHO SLOVA CIZRNA. V ČEŠTINĚ SE VYSLOVUJE JAKO „HAMAS“. JE VELMI ZDRAVÝ, ZŘEJMĚ PROTO SE ROZŠÍŘIL A UDRŽEL […]
Vitariánské Raw avokádové rolky recept
Vitariánské Raw avokádové rolky . Potřebujeme: velké zelené listy brukve nebo kapusty ( i jiné velké zelené listy) 2 kusy avokáda 1 šálek vlašských ořechů, 1 šálek nakrájeného celeru 1šálek nakrájené […]